赤じそに含まれる様々な健康・美容成分はぜひとも夏に向けてとってほしい栄養素です。 時期のものでもあるので、季節に敏感になってぜひ自分で手作りしてみてください。 赤じそがない場合は青じそでも代用可能です。 赤い色のシソニン […]